フィットネス

あなたに適した運動を見つけ、今日からカロリーを消費しよう!

活動と運動の検索
軽い 適度 激しい 全て

燃焼したエネルギーの推定 (70 kgの人)

5 分 49 カロリー 15 分 147 カロリー
10 分 98 カロリー 30 分 294 カロリー

ラベルをもっと表示

燃焼したエネルギーの推定 (70 kgの人)

5 分 92 カロリー 15 分 276 カロリー
10 分 184 カロリー 30 分 551 カロリー

ラベルをもっと表示

燃焼したエネルギーの推定 (70 kgの人)

5 分 49 カロリー 15 分 147 カロリー
10 分 98 カロリー 30 分 294 カロリー

ラベルをもっと表示

燃焼したエネルギーの推定 (70 kgの人)

5 分 70 カロリー 15 分 211 カロリー
10 分 141 カロリー 30 分 423 カロリー

ラベルをもっと表示


運動の種類別による燃焼したエネルギー

((70 kgの人) )
強度-軽い 強度-適度 強度-激しい
Cal/時間 Cal/時間 Cal/時間
147
入浴 (お風呂)
228
ピラティス
514
タエ・ボー (Tae Bo)
66
睡眠
220
真空掃除
845
走る - 時速11km
147
歩く(ゆっくり) - 時速3km
243
歩く(ふつう) - 時速5km
588
漕艇する
147
浴びる
220
洗車
882
自転車(超高速) - 時速28km
74
休憩
441
フロアボール (Floorball)
588
トレッドミル
147
料理
404
健康体操(スポーツクラブ)
588
健康体操(ガッツリ、腕立て伏せなど)
すべての運動を表示