| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 530 カロ |
(脂質: 11.74g, たんぱく質: 79.33g, 炭水化物: 26.44g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 7418 カロ |
(脂質: 164.32g, たんぱく質: 1110.67g, 炭水化物: 370.20g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (20%)
脂質 (20%)
たんぱく質 (60%)
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*1日の摂取目安の2800カロリーに基づく (2020年 02月 18日)
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