| 1日の平均: |
運動: 1286 カロ |
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食べ物: 932 カロ |
(脂質: 48.44g, たんぱく質: 53.44g, 炭水化物: 68.65g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 7719 カロ |
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食べ物: 932 カロ |
(脂質: 48.44g, たんぱく質: 53.44g, 炭水化物: 68.65g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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計 -692 |
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2
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3
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4
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5
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6
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30
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31
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (30%)
脂質 (47%)
たんぱく質 (23%)
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*1日の摂取目安の1650カロリーに基づく (2023年 08月 13日)
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