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YMSMAのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 04月

金 26:

544 *

33%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.59g		33.54g		41.79g

1015*

471

木 25:

1177 *

71%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.18g		71.34g		127.35g

1578*

401

水 24:

1538 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
64.90g		109.40g		103.38g

1711*

173

火 23:

1638 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
69.81g		131.23g		98.23g

1611*

27

月 22:

415 *

25%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.96g		28.03g		38.14g

1743*

1328

日 21:

-

-

1533*

-

土 20:

-

-

1538*

-

金 19:

-

-

1566*

-

木 18:

-

-

1573*

-

水 17:

-

-

1769*

-

火 16:

-

-

1693*

-

月 15:

-

-

1658*

-

日 14:

479 *

29%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.65g		41.86g		41.24g

1591*

1112

土 13:

-

-

1466*

-

金 12:

-

-

1232*

-

木 11:

-

-

1081*

-

水 10:

-

-

1084*

-

火 9:

-

-

1279*

-

月 8:

-

-

1578*

-

日 7:

-

-

1410*

-

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