| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 180 カロ |
(脂質: 7.72g, たんぱく質: 6.92g, 炭水化物: 21.13g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1258 カロ |
(脂質: 54.02g, たんぱく質: 48.43g, 炭水化物: 147.88g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (47%)
脂質 (38%)
たんぱく質 (15%)
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*1日の摂取目安の1000カロリーに基づく (2021年 07月 27日)
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