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栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
640 kj
153 kcal
たんぱく質
14.00g
脂質
8.10g
飽和脂肪
0.700g
炭水化物
5.50g
糖分
2.90g
食物繊維
1.1g
ナトリウム
360mg
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最終更新: 2023年 03月 16日 11:55 午前
8%
1日の摂取目安*
(153 cal)
8% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (15%)
 
脂質 (48%)
 
たんぱく質 (37%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
153
脂質
8.1g
炭水化物
5.5g
たんぱく質
14g
100 gには153カロリー含まれています。
カロリーの内訳 48% 脂質, 15% 炭水化物, 37% たんぱく質.

その他のマグロの種類:

マグロ油漬け(缶詰)
本マグロ
マグロ水漬け(缶詰)
マグロのオーブン焼き、またはマグロの網焼き
キハダマグロ
白マグロ(液体あり、缶詰)
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