| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1838 カロ |
(脂質: 91.74g, たんぱく質: 103.58g, 炭水化物: 152.46g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 14700 カロ |
(脂質: 733.90g, たんぱく質: 828.67g, 炭水化物: 1219.65g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (33%)
脂質 (45%)
たんぱく質 (22%)
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*1日の摂取目安の2500カロリーに基づく (2024年 02月 6日)
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