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Liliya5832
ダイエットカレンダー
6月 2024
Liliya5832のダイエットカレンダー - 2024年 06月
Liliya5832さんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1390 カロ
(
脂質:
79.79g,
たんぱく質:
46.39g,
炭水化物:
122.34g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
5562 カロ
(
脂質:
319.17g,
たんぱく質:
185.55g,
炭水化物:
489.34g)
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火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
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1日の平均カロリー情報
93%
1日の摂取目安*
(1390 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (35%)
脂質 (52%)
たんぱく質 (13%)
*1日の摂取目安の1500カロリーに基づく (2024年 05月 7日)
1日の推奨目安を設定する