| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 917 カロ |
(脂質: 19.68g, たんぱく質: 86.31g, 炭水化物: 100.71g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 4585 カロ |
(脂質: 98.40g, たんぱく質: 431.56g, 炭水化物: 503.57g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (44%)
脂質 (19%)
たんぱく質 (37%)
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*1日の摂取目安の1644カロリーに基づく (2024年 01月 13日)
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