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尼歐NEO
ダイエットカレンダー
6月 2024
尼歐NEOのダイエットカレンダー - 2024年 06月
尼歐NEOさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
2594 カロ
(
脂質:
99.85g,
たんぱく質:
111.93g,
炭水化物:
290.51g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
20750 カロ
(
脂質:
798.82g,
たんぱく質:
895.45g,
炭水化物:
2324.10g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
2293*
-
2
1732*
-
3
3118*
-
4
3145*
-
5
2821*
-
6
3411*
-
7
3223*
-
8
1007*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
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1日の平均カロリー情報
118%
1日の摂取目安*
(2594 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (46%)
脂質 (36%)
たんぱく質 (18%)
*1日の摂取目安の2200カロリーに基づく (2023年 02月 25日)
1日の推奨目安を設定する