尼歐NEOのダイエットカレンダー - 要約


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日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
金 17: 2145 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.02g
 
123.38g
 
195.78g
- -
木 16: 2470 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.72g
 
121.25g
 
239.50g
- -
水 15: 2569 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.60g
 
266.82g
 
246.11g
- -
火 14: 2138 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.90g
 
141.50g
 
177.10g
- -
月 13: 2631 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.26g
 
76.91g
 
217.98g
- -
日 12: 1848 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.54g
 
88.92g
 
203.59g
- -
土 11: 4810 * 219%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
242.47g
 
192.20g
 
469.82g
- -
金 10: 2843 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.68g
 
172.33g
 
308.88g
- -
木 9: 2653 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.91g
 
118.83g
 
187.71g
- -
水 8: 2788 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.89g
 
155.18g
 
282.96g
- -
火 7: 2706 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.09g
 
101.50g
 
396.54g
- -
月 6: 3852 * 175%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
183.69g
 
210.54g
 
340.99g
- -
日 5: 3107 * 141%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
146.70g
 
123.40g
 
317.35g
- -
土 4: 2892 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
121.07g
 
137.00g
 
331.05g
- -
金 3: 4048 * 184%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
161.56g
 
103.10g
 
543.86g
- -
木 2: 2786 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.02g
 
112.62g
 
284.01g
- -
水 1: 2692 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.40g
 
148.96g
 
297.63g
- -
2024年 04月
火 30: 2695 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.88g
 
175.35g
 
280.20g
- -
月 29: 4214 * 192%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
216.00g
 
202.71g
 
328.14g
- -
日 28: 1803 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.51g
 
86.23g
 
156.51g
- -
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