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muna67
ダイエットカレンダー
6月 2024
muna67のダイエットカレンダー - 2024年 06月
muna67さんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
2736 カロ
(
脂質:
57.38g,
たんぱく質:
230.34g,
炭水化物:
320.05g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
43781 カロ
(
脂質:
918.14g,
たんぱく質:
3685.52g,
炭水化物:
5120.83g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
2909*
-
2
2344*
-
3
2903*
-
4
2673*
-
5
2640*
-
6
2897*
-
7
2944*
-
8
2882*
-
9
2443*
-
10
2988*
-
11
2629*
-
12
2485*
-
13
2927*
-
14
2779*
-
15
2904*
-
16
2434*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
2024年 07月 >>
<< 2024年 05月
1日の平均カロリー情報
94%
1日の摂取目安*
(2736 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (47%)
脂質 (19%)
たんぱく質 (34%)
*1日の摂取目安の2900カロリーに基づく (2024年 05月 6日)
1日の推奨目安を設定する