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Anne_145
ダイエットカレンダー
5月 2024
Anne_145のダイエットカレンダー - 2024年 05月
Anne_145さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1343 カロ
(
脂質:
55.26g,
たんぱく質:
56.51g,
炭水化物:
150.86g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
36256 カロ
(
脂質:
1492.05g,
たんぱく質:
1525.84g,
炭水化物:
4073.24g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
1546*
-
2
1674*
-
3
1313*
-
4
1549*
-
5
1376*
-
6
1635*
-
7
1226*
-
8
1352*
-
9
1674*
-
10
1501*
-
11
1549*
-
12
1455*
-
13
1635*
-
14
1226*
-
15
1410*
-
16
910*
-
17
1016*
-
18
1343*
-
19
1367*
-
20
1368*
-
21
1436*
-
22
1151*
-
23
1288*
-
24
1519*
-
25
1555*
-
26
760*
-
27
422*
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
2024年 06月 >>
<< 2024年 04月
1日の平均カロリー情報
75%
1日の摂取目安*
(1343 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (46%)
脂質 (37%)
たんぱく質 (17%)
*1日の摂取目安の1800カロリーに基づく (2022年 08月 2日)
1日の推奨目安を設定する