1日の平均: |
運動: 1748 カロ |
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食べ物: 895 カロ |
(脂質: 33.36g, たんぱく質: 52.40g, 炭水化物: 100.53g) |
1ヶ月の合計: |
運動: 29724 カロ |
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食べ物: 13431 カロ |
(脂質: 500.47g, たんぱく質: 786.04g, 炭水化物: 1508.02g) |
月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -943 |
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2
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -2425 |
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3
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -928 |
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4
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -1708 |
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5
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -212 |
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6
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -1303 |
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7
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -607 |
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8
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -325 |
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9
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -423 |
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10
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -342 |
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11
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -869 |
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12
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -1040 |
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13
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -896 |
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14
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計 -1003 |
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15
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -1083 |
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16
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30
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1日の平均カロリー情報
カロリーの内訳
炭水化物 (44%)
脂質 (33%)
たんぱく質 (23%)
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*1日の摂取目安の1900カロリーに基づく (2023年 08月 30日)
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