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常務取締役
ダイエットカレンダー
6月 2024
常務取締役のダイエットカレンダー - 2024年 06月
常務取締役さんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
903 カロ
(
脂質:
21.46g,
たんぱく質:
82.94g,
炭水化物:
94.90g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
9934 カロ
(
脂質:
236.08g,
たんぱく質:
912.37g,
炭水化物:
1043.93g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
1082*
-
2
1072*
-
3
970*
-
4
874*
-
5
870*
-
6
985*
-
7
1033*
-
8
1040*
-
9
790*
-
10
-
-
11
850*
-
12
368*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
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1日の平均カロリー情報
55%
1日の摂取目安*
(903 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (42%)
脂質 (21%)
たんぱく質 (37%)
*1日の摂取目安の1644カロリーに基づく (2024年 01月 13日)
1日の推奨目安を設定する