87 OFF
96 kg これまでの減量分: 2.5 kg.    残り: 6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2498 kcal 脂質: 72.49g | たんぱく質: 238.16g | 炭水化物: 231.50g.   軽食/その他: バナナ, デニッシュパン, 540プロテイン, デニッシュパン, 白米 (調理済み), 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵, バナナ, 540プロテイン, バームクーヘン, 森永製菓 ガレットサンド, タルト, ヤマザキ製パン 黒糖まんじゅう, 540プロテイン, 540プロテイン. もっと...
週に0.7 kg減量中

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