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17.3/48.1
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62.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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1017 kcal
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脂質: 17.06g | たんぱく質: 43.90g | 炭水化物: 170.62g.
朝食: ヤマザキ製パン ダブルソフト, バター, あんこ. 昼食: シマダヤ 流水麺 そば, キッコーマン 調整豆乳, 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味, 白米（中粒、調理済み）. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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