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Pasito a pasito.....
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73.6 kg
これまでの減量分: 58.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 24日:
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1896 kcal
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脂質: 92.74g | たんぱく質: 97.40g | 炭水化物: 160.01g.
朝食: Eroski Sannia Lonchas de Queso, Mercadona Jamon Serrano, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. 昼食: Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Hacendado Fresa o Freson, Florette Ensalada Completa Óptima con Pavo y Manzana. 夕食: Palitos de Pan, Philadelphia Philadelphia, Old El Paso Tortillas de Maíz sin Gluten, Pato Asado, Nuggets de Pollo. 軽食/その他: Snack Day Patatas Campesinas. もっと...
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2965 kcal
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運動:
ショッピング - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 45 分, テレビで見る - 4 時間, 料理 - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 7 時間 45 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
2018年 02月 24日 投稿者: mayiflowers
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https://matadornetwork.com/es/14-diferencias-entre-un-amigo-normal-y-un-amigo-gallego/
2018年 02月 24日 投稿者: mexidelaiglesia
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2018年 02月 24日 投稿者: mexidelaiglesia
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Me he cambiado sin querer, no soy capaz de volver al usuario anterior... espero no liarla otra vez xk supone perder todos los datos...
2018年 02月 24日 投稿者: mayiflowers
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Como debe ser, constante y paciencia!! =D
2018年 02月 24日 投稿者: SupSpider
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buen trabajo sdelestal.....😘😘👍👍
2018年 02月 24日 投稿者: loregg07
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suave suavecito..... nanana
2018年 02月 24日 投稿者: -BanSai-
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de pasito a pasito, nada. Tu andas a carreras! 😍😍😍😍😍😍😍😍😍vas fenomenal!
2018年 02月 24日 投稿者: mexidelaiglesia
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Genial! Tengo ganas ya de tener cifras parecidas a las tuyas. Pero como bien has dicho: Poquito a poquito 🤗
2018年 02月 24日 投稿者: aramat4995
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2018年 02月 24日 投稿者: simplifitca
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