|
89 BP
|
96.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
|
2680 kcal
|
脂質: 50.06g | たんぱく質: 325.28g | 炭水化物: 247.23g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, ブルボン アルフォート, 天乃屋 歌舞伎揚げ, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, スキニークッキー, サツマイモ, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, サツマイモ, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|