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Aller sa redescend enfin pas de beaucoup mais c normal ! Toute la semaine j’ai eu un peu de mal souvent au dessus de ma VRQ! Eh oui j’ai bien remarqué si je reste entre 1200/1300 c bon soit je descend soit je stabilise mais je suis le plus souvent au dessus aller en se motive et on continue bon week-end à tous les FS
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52.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
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1485 kcal
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脂質: 45.07g | たんぱく質: 65.09g | 炭水化物: 146.25g.
朝食: Café, Delisse Lait Demi Écrémé, Bonne Maman Confiture de Fraise, Chabrior Petits Pains Grillés Nature, Compote de Pommes. 昼食: Suchard Rocher l'original Lait, Malo Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Morbier, E.Leclerc Baguette Tradition, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir Suisse. 夕食: Malo Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, E.Leclerc Baguette Tradition, Mayonnaise, Crevette, Elle & Vire Crème Entière de Normandie Semi-Épaisse, Pommes de Terre Vapeur, Merlan. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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