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87 背中 とりでん
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96.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
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3830 kcal
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脂質: 84.35g | たんぱく質: 411.21g | 炭水化物: 370.21g.
軽食/その他: カキフライ, 五穀米, 鶏胸肉(皮なし), ファミリーマート つくね串, ゆで卵, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, スキニークッキー, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, ゆで卵, モンスターエナジージャパン モンスターエナジー, 540プロテイン, 540プロテイン, バナナ, サツマイモ, 540プロテイン, バナナ, サツマイモ, クッキー, 540プロテイン. もっと...
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週に14.7 kg増量中
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