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Por fin me he deshinchado!!!!!!!! y eso que ayer comi de lo lindo. Hoy toca compras, paseo con el chucho y a la tarde pelu.... Me esta costando mucho pero poquito a poco aunque tarde un año voy a conseguir mi objetivo
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75.7 kg
これまでの減量分: 56.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 20日:
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1257 kcal
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脂質: 44.22g | たんぱく質: 70.33g | 炭水化物: 141.32g.
朝食: Eroski Sannia Quesitos Light, Diet Rádisson Tostadas de Arroz y Maiz, Lidl Frambuesas Congeladas, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Kaiku Leche sin Lactosa. 昼食: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Fresa o Freson, Mostaza Dijon, Bimbo Pan Thins, Hamburguesa de Verduaras (sin Carne), Salsa Teriyaki, Hochland Cubiquesos, Krissia Palitos de Cangrejo, Tomate Kumato, Verdifresh Lechuga Iceberg. 夕食: Reina Gelatina sin Azúcar, Gallina Blanca Sopinstant Sopa de Verduras, Mercadona Piña Natural Pelada, Bicentury Tortitas de Maíz, Eroski Sannia Queso de Burgos 0% M.G.. 軽食/その他: Frutos Mezclados Secos Tostados, Aceite de Oliva, Sal. もっと...
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2956 kcal
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運動:
料理 - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, デスクワーク - 1 時間, テレビで見る - 6 時間, 皿洗い - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 15 分, ショッピング - 2 時間 30 分, 掃除 - 30 分. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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 コメント
Pues claro que si guapi! esencial lo dela peluqiería ehh, yo me he quitado salir a almorzar fuera todos los días por...ir a la peluquería una vez a la semana y jejej estoy viendo que vale la pena!! El domingo pasado decidí cambiar la ropa de mi armario y empezar a deshacerme los 48 y 46!!
2018年 01月 20日 投稿者: solsolete1
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Así me gusta , cuidando el body! !!
2018年 01月 20日 投稿者: fialsanc
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Me encanta tu positivismo y tus ganas de luchar cada día 👏🏻👏🏻👏🏻
2018年 01月 20日 投稿者: MFC146
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Eso son muchas tallas 😱 felicidades por tanto esfuerzo🎉🎉🎉Disfruta comprando ropa como una campeona 💪 reponer el armario tiene que ser genial!!! Me voy contigo a comprarnos ropa jijijiji
Yo tampoco me echaba cremas ni le hacía mucho caso al cuidado del cuerpo. Y ahora me echo hasta serum 😲 🙃
2018年 01月 20日 投稿者: k4rm1n4
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jajaja si!!! es mi segunda parte, la de las cremas tengo que empezar! Las tallas han sido en varios meses pero estaban sin retirar del armario y la 46 mal que me pese, sigu en alguna etiquetas, como siempre depende de la tienda.
Pero sí, la semana pasada cambié armario!!!
2018年 01月 20日 投稿者: solsolete1
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Cuidarse es un placer! 👌👌
2018年 01月 20日 投稿者: EvaSieteTres
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jajajaaj mujer!! si esta nueva la ropa donala o dasela a alguien! q vas hacer con tres armarios de ropa!!!
2018年 01月 20日 投稿者: solsolete1
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Además nunca las vas a volver a usar!
2018年 01月 20日 投稿者: MFC146
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2018年 01月 20日 投稿者: mexidelaiglesia
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da mucha pena, pero creo que es lo mejor. Quédate con una o dos cositas, recordar es bueno, pero mira, solo son cosas
2018年 01月 20日 投稿者: mexidelaiglesia
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2018年 01月 20日 投稿者: Silvi-es+
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O vendela! Hay muchas pags de ropa así no te dara pena...
2018年 01月 20日 投稿者: MFC146
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