2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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1538 kcal
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脂質: 50.76g | たんぱく質: 41.39g | 炭水化物: 226.91g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0. 昼食: ご飯, 永谷園 麻婆春雨 辛口, 紀文食品 肉餃子. 夕食: リョーユーパン バニラロール. 軽食/その他: ブルボン トリュフ. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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