2017年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 25日:
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1324 kcal
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脂質: 60.02g | たんぱく質: 29.55g | 炭水化物: 136.84g.
朝食: Lait Demi Écrémé, Croissants au Beurre, Café. 昼食: Boursin Ail et Fines Herbes, Andros Compote Pomme Morceaux, Baguette, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). 夕食: Pizza Margherita, Pizza Maison, Boursin Salade et Apéritif Noisettes et 3 Noix, Vin Rosé. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Bon j’ai fait un bilan depuis que j’ai commencé, je suis arrivé à la 8ème semaine :
Perdu
1ère 1,9kg / 2ème 0,9 / 3ème 0,6 /4ème 0,8 /5ème 0,5 / 6éme 0,4 / 7éme 0,4 / et la 8 éme 0,4 kg
Bon ben maintenant je vais faire comme la semaine dernière remonter ma VQR à 1300 comme ça je vais commencer à stabiliser. Je suis vraiment contente d’avoir trouvé se site.
Et puis merci à vous tous les FS de tous les commentaires que vous écrivez pour toutes les personnes qui ont besoin d’aide merci.
Bon week-end à tous et. 💋
2017年 11月 25日 投稿者: j.grandin
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