2017年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 22日:
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1203 kcal
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脂質: 43.03g | たんぱく質: 47.32g | 炭水化物: 153.45g.
朝食: LU Prince Choco, Café, Lactel Lait Demi-Écrémé, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. 昼食: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Andros Compote Pomme Morceaux, Baguette, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux. 夕食: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Andros Compote Pomme Morceaux, Baguette, Laitue, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Échine de Porc. もっと...
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709 kcal
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運動:
腹筋 - 10 分, 縄跳び (なわとび) - 45 分, 料理 - 2 時間, Apple Health - 21 時間 5 分. もっと...
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体重に変化ありません
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