2017年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 20日:
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1242 kcal
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脂質: 46.93g | たんぱく質: 48.92g | 炭水化物: 161.96g.
朝食: Café, Lactel Lait Demi-Écrémé, Croissant. 昼食: Baguette, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir Suisse, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pomme. 夕食: Arok Noix de St Jacques, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Laitue, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Compote de Pommes avec le Sucre. もっと...
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685 kcal
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運動:
腹筋 - 30 分, 縄跳び (なわとび) - 50 分, Apple Health - 22 時間 40 分. もっと...
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体重に変化ありません
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