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15.２／47.9
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59.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 19日:
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2551 kcal
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脂質: 94.01g | たんぱく質: 92.57g | 炭水化物: 325.19g.
朝食: さつま揚げ, ファミリーマート おでん 大根, ヤマザキ製パン ダブルソフト, あんこ, バター. 昼食: 味の素 ギョーザ, 鶏肉の甘酢炒め, スガキヤ 台湾ラーメン, 卵とじスープ, 白米（中粒、調理済み）. 夕食: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), 木綿豆腐, 丸美屋食品 麻婆豆腐の素 贅を味わう
, ベイシア つけ麺用中華麺. 軽食/その他: 無印良品 ロールケーキ, 全珍 全珍のソースカツ, ミツヤ うまか豆, セブンイレブン 有機むき甘栗. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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