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Ya me voy contenta de finde..... vendré rodando de la casa rural y balneario pero esta semana he bajado!!!!!
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78 kg
これまでの減量分: 54 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 17日:
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1727 kcal
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脂質: 73.91g | たんぱく質: 61.39g | 炭水化物: 197.50g.
朝食: Valor Cacao Desgrasado, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Eco Cesta Copos de 5 Cereales. 昼食: Hacendado San Jacobo, Empanada de Atún, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa), Lidl Sushi Lunch. 夕食: Torras Chocolate Negro sin Azúcares, Lay's Patatas Fritas Receta Campesina, Empanada de Atún. もっと...
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2486 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, ショッピング - 30 分, テレビで見る - 4 時間, デスクワーク - 1 時間, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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