2017年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 3日:
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1593 kcal
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脂質: 68.70g | たんぱく質: 63.15g | 炭水化物: 177.81g.
朝食: Cheddar Cheese, Albertsons Sliced Roast Beef, Alpine Valley Organic Sprouted Honey Wheat with Flaxseed Bread, Spinach, Grape Tomatoes, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis. 昼食: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Egg, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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