moopie321のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 08月
火 10: 438 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.17g
 
31.72g
 
49.30g
- -
2021年 06月
金 18: 380 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.00g
 
30.00g
 
0.00g
- -
2021年 05月
月 3: 345 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.50g
 
17.25g
 
54.75g
1638*  1293
2021年 04月
木 22: 531 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.21g
 
36.60g
 
10.45g
- -
2021年 01月
金 1: - - 1278* -
2020年 12月
木 31: - - 2328* -
水 30: - - 1907* -
火 29: - - 1763* -
月 28: - - 1784* -
日 27: - - 1890* -
土 26: - - 2022* -
金 25: - - 2065* -
木 24: - - 1844* -
水 23: - - 1673* -
火 22: - - 1421* -
月 21: - - 1695* -
日 20: - - 1214* -
土 19: - - 2125* -
金 18: - - 1964* -
木 17: - - 1947* -
水 16: - - 2000* -
火 15: - - 2076* -
月 14: - - 1853* -
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