2017年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 29日:
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1190 kcal
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脂質: 56.90g | たんぱく質: 45.14g | 炭水化物: 121.76g.
朝食: Croissant, Delisse Lait Demi Écrémé, Café. 昼食: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir Suisse, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Delisse Lait Demi Écrémé, Café. 夕食: Fleury Michon Gratin de Choux-Fleurs au Jambon, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Andros Compote Pomme Morceaux, Laitue, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique. もっと...
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1622 kcal
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運動:
縄跳び (なわとび) - 10 分, ラジオ体操 - 45 分, 休憩 - 15 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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