むさしの森 贅
96.7 kg これまでの減量分: 1.8 kg.    残り: 6.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

3618 kcal 脂質: 102.24g | たんぱく質: 296.47g | 炭水化物: 370.59g.   軽食/その他: サツマイモ, ヨーグルト, ゆで卵, バナナ, 540プロテイン, レーズン, ゆで卵, ナチュラルローソン トルティーヤ, セブンイレブン メープル&マーガリンもちふわパンケーキ, 鶏胸肉(皮なし), つけ麺, 540プロテイン, 白米 (調理済み), 白米 (調理済み), 牛肉のステーキ(赤身のみ食べた場合). もっと...
3371 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に16.1 kg増量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


減量BOYの体重の記録


アプリを入手
    
© 2019FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。