2017年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 26日:
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772 kcal
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脂質: 32.20g | たんぱく質: 26.07g | 炭水化物: 95.66g.
昼食: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir Suisse, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. 夕食: La Cuisine des Saveurs Parmentier de Poisson , Compote de Pommes avec le Sucre, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Laitue, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique. もっと...
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1939 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 30 分, 縄跳び (なわとび) - 30 分, 腹筋 - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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