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88
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95.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 20日:
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2423 kcal
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脂質: 36.14g | たんぱく質: 310.55g | 炭水化物: 221.70g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, 540プロテイン, 春日井黒飴, 春日井黒飴, ブルボン チョコビスケット, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, サツマイモ, 鶏胸肉(皮なし), 卵白, ヨーグルト, サツマイモ, ロッテ チョコパイ. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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