2017年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 19日:
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1101 kcal
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脂質: 54.88g | たんぱく質: 49.98g | 炭水化物: 104.20g.
朝食: Café, Delisse Lait Demi Écrémé, Croissants au Beurre. 夕食: Compote de Pommes avec le Sucre, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Laitue, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Boursin Ail et Fines Herbes, Panzani Penne Rigate, Champignons, Le Gaulois Escalope de Dinde. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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