2017年 10月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.7 kg これまでの減量分: 2.8 kg.    残り: 0.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

990 kcal 脂質: 49.37g | たんぱく質: 31.86g | 炭水化物: 105.18g.   朝食: Delisse Lait Demi Écrémé, Croissants au Beurre, Café. 夕食: Cuisse de Poulet, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Compote de Pommes avec le Sucre, Thiriet Pomme de Terre Grenaille, Laitue, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Baguette, Carottes. もっと...
1766 kcal 運動: 料理 - 2 時間, ラジオ体操 - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.1 kg減量中

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