2017年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56 kg これまでの減量分: 2.5 kg.    残り: 1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

865 kcal 脂質: 42.17g | たんぱく質: 35.95g | 炭水化物: 88.32g.   朝食: Café, Delisse Lait Demi Écrémé, Croissants au Beurre. 夕食: Compote de Pommes avec le Sucre, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Laitue, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Pommes de Terre Sautées, Tradilège Jambon Braisé. もっと...
1776 kcal 運動: 料理 - 2 時間, ラジオ体操 - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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