2017年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 4日:
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1288 kcal
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脂質: 52.44g | たんぱく質: 47.52g | 炭水化物: 157.24g.
朝食: Café, Delisse Lait Demi Écrémé, Croissant. 夕食: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Compote de Pommes avec le Sucre, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Filet Mignon de Porc, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. もっと...
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2053 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 1 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 2 時間, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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