ゆーい☆の日記, 2017年 10月 2日

31.9%

51.1 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 4.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 2日:

1198 kcal

脂質: 35.15g | たんぱく質: 49.81g | 炭水化物: 139.33g. 朝食: ショートケーキ. 昼食: カレーライス. 夕食: エノキ. 軽食/その他: 明治十勝スマートチーズかおり濃香パルメザンブレンド, 赤ワイン, 棒アイス. もっと...

1334 kcal

運動: ウォーキング - 50 分, 休憩 - 15 時間　 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.3 kg増量中


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