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30.5%
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50.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 21日:
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516 kcal
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脂質: 23.87g | たんぱく質: 30.07g | 炭水化物: 46.87g.
朝食: 伊藤園 ブルーベリー＆アサイーMix. 昼食: キッコーマン 調整豆乳, プロテイン. 夕食: CGC ごまドレッシング, セブンイレブン 豚しゃぶサラダ. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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