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31%
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49.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 11日:
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1052 kcal
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脂質: 38.29g | たんぱく質: 40.51g | 炭水化物: 118.14g.
朝食: おかめ納豆 ひきわり納豆, ご飯, ローソン チョコチップスナック. 昼食: 山崎製パン ツナサラダパン. 夕食: 唐揚げ. 軽食/その他: アサヒビール Slat, QBB ベビーチーズ スモーク味, 亀田製菓 ぽたぽた焼, 岩塚製菓 きなこ餅. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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