2017年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.8 kg これまでの減量分: 0.7 kg.    残り: 2.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1052 kcal 脂質: 30.78g | たんぱく質: 48.43g | 炭水化物: 147.03g.   朝食: Croissants au Beurre, Café, Delisse Lait Demi Écrémé. 夕食: Pain Blanc, Salade Verte, Compote de Pommes avec le Sucre, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Raisins Secs, Champignons, Barilla Torsades. もっと...
1408 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 16 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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