C0bbyの日記, 2012年 04月 16日

2012年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

64.4 kg これまでの減量分: 0.5 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 16日:

1410 kcal

脂質: 54.66g | たんぱく質: 91.07g | 炭水化物: 135.78g. 朝食: american cheese, scrambled eggs, fruit. 昼食: bell pepper, lean ground beef, Healthy Request Condensed Cream of Mushroom Soup, whole wheat pasta. 夕食: chicken burrito qdoba. もっと...

1811 kcal

運動: 運動マシン（低速） - 15 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 20 分, 休憩 - 15 時間　 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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