2017年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 20日:
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2081 kcal
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脂質: 27.27g | たんぱく質: 287.33g | 炭水化物: 188.41g.
軽食/その他: 鶏胸肉(皮なし), 540プロテイン, カークランドプロテインバー, 540プロテイン, 羊羹, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, サツマイモ, ういろう, 540プロテイン, ヨーグルト, レーズン, ヨーグルト. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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