2012年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 31日:
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1520 kcal
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脂質: 104.01g | たんぱく質: 71.19g | 炭水化物: 82.03g.
朝食: maple syrup, butter, fried egg, bacon, fluffy pancakes. 昼食: chicken salad. 夕食: spinach, kens steakhouse italian dressing, sharp cheddar cheese, homestyle meatballs. 軽食/その他: nestle chocolate chip cookie. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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