2012年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 27日:
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1867 kcal
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脂質: 105.90g | たんぱく質: 110.34g | 炭水化物: 116.42g.
朝食: brat, american cheese, scrambled eggs, fruit. 昼食: greek style yogurt kroger, american cheese, whole wheat bread, turkey deli meat. 夕食: butter, cauliflower, cheddar cheese, lean ground beef. 軽食/その他: fudge brownie ben and jerry's. もっと...
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1831 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 25 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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