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87
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94.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 14日:
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1770 kcal
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脂質: 36.68g | たんぱく質: 193.57g | 炭水化物: 172.07g.
軽食/その他: 枝豆, サラダ, 540プロテイン, 540プロテイン, サツマイモ, クッキー, 540プロテイン, サツマイモ, 鶏胸肉(皮なし), 玄米（中粒、調理済み）. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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