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No se si estoy reteniendo líquidos como una esponja, o mi bascula esta como una chota o la bajada de la semana pasada fue una bajada fantasma y la grasa a vuelto a sus correspondientes lugares..... En todo caso me ha dado un pequeño bajón y mucha mala leche pero hay que seguir!!!!!!
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91.5 kg
これまでの減量分: 40.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 29日:
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982 kcal
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脂質: 33.67g | たんぱく質: 62.71g | 炭水化物: 111.23g.
朝食: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Café, Bicentury Tortitas de Maíz. 昼食: Melocotones, Champiñones, Bimbo Tostas Redondas, Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo. 夕食: Salmón, Albaricoques, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Gigante Verde Maiz Dulce, Papa Cocida. 軽食/その他: Kaiku Yogurt Desnatado sin Lactosa, Hacendado Té con Melocotón para Diluir, Aceite de Oliva, Sal, Mercadona Piña Natural Pelada. もっと...
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3022 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 料理 - 45 分, デスクワーク - 9 時間, テレビで見る - 2 時間, 休憩 - 3 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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