黒部相撲連盟飲み会
95.6 kg これまでの減量分: 2.9 kg.    残り: 5.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1817 kcal 脂質: 28.91g | たんぱく質: 219.21g | 炭水化物: 165.06g.   軽食/その他: トップバリュ 食パン 6枚切り, ヨーグルト, スライスチーズ, 木綿豆腐, 540プロテイン, レーズン, ヨーグルト, 玄米(中粒、調理済み), 鶏胸肉(皮なし), ヨーグルト, トップバリュ 食パン 6枚切り, 540プロテイン, サツマイモ, 鶏胸肉(皮なし). もっと...
週に13.3 kg増量中

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