2017年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 1日:
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4610 kcal
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脂質: 148.62g | たんぱく質: 234.92g | 炭水化物: 543.37g.
軽食/その他: おはぎ, 鯖寿司, トップバリュ キムチ, かつおのたたき, チャーハン, チャーハン, 天下一品 こってりラーメン, 干し芋, レーズン, 焼いた卵白, トップバリュ 食パン 6枚切り, ヨーグルト, スライスチーズ, ヨーグルト, 540プロテイン, サツマイモ, レーズン. もっと...
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週に14.7 kg増量中
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